La réparatrice des petits coeurs brisés.
Description :
Bonjours messieurs et mesdames "âmes en peine" ! ^^ Dans un sens, je suis votre " sauveuse" puisque je vais faire tous mon possible pour vous aider. Le principe est simple, si vous avez un problème ou même pour dire que tout va bien, ajoute ton commentaire sur un article et je te réponderais sois sur mon blog en forme d'article soit sur TON blog en forme de commentaire ou de message. En attendant bonne continuation. Votre très chère amie.
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Reparatrice-Du-Coeur
16 ans
Je le garde pour moi.
France
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# Posté le samedi 23 août 2008 15:15
Modifié le mardi 09 septembre 2008 11:48
Votre histoire de coeur.
Vous êtes amoureux(euse) ? Ou vous l'avez déjà était ? Vous avez envie de crier votre amour au monde entier ? A vos clavier ! Dis-moi ce que vous considèraient comme VOTRE plus belle histoire d'amour !
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# Posté le samedi 23 août 2008 15:13
Comment mieux gérer une rupture.
J'ai constatée que beacoup de gens avait peur de la rupture. Voici 5 étapes pour la surmonter :
Pourquoi c'est normal ?
Quand on aime, on se laisse habiter par l'autre : on partage tout, et il occupe chacune de nos pensées. Quand l'autre s'en va, le vide qu'il laisse est énorme et le manque est physique. La réaction naturelle est de rendre l'autre encore plus présent, en y pensant sans cesse. C'est une façon de se protéger, de garder une partie de lui en nous, pour éviter l'amputation. Cette souffrance est naturelle et légitime : il faut l'accepter, et bien savoir que c'est un passage obligé.
Pourquoi c'est normal ?
Le sociologue Francesco Albertoni a dit une phrase un jour : on tombe amoureux quand on a envie d'être quelqu'un d'autre dans une autre vie. En d'autres termes, on ne tombe pas amoureux que d'une personne, mais aussi d'une occasion. L'occasion de devenir femme, homme, ou simplement différent de ce qu'on est.
Pourquoi c'est normal ?
Au moment de la rupture, l'autre nous dit des choses sur nous-mêmes. Il est important de confronter ces éléments à la réalité. C'est même là tout l'intérêt d'une rupture : faire en sorte qu'un chagrin d'amour se termine bien... C'est le cas de beaucoup de femmes et d'hommes, ils se rend compte que les scénarios ont tendance à se répéter dans ses relations. Souvent, il s'agit de schémas de l'enfance que l'on rejoue : si, petit, on a eu du mal à attirer l'attention de ses parents, on va avoir tendance à tomber amoureux d'hommes ou femmes distants. Une façon de ne pas s'engager dans une relation trop passionnelle, de peur de souffrir le jour où elle se terminera.
Pourquoi c'est normal ?
La recette miracle d'un amour qui dure : être deux ! Quand l'un se défausse, l'histoire est perdue. L'autre peut s'éloigner parce que les projets de vie sont différents, ou simplement parce que l'on ne convient pas. Il faut accepter une part de fatalité : l'amour ne peut pas tout, et pour que ça marche, déjà faut-il être deux à le vouloir. Je crois que lorsqu'on a vraiment aimé son partenaire et que l'on continue à le respecter, on devient capable une fois le choc passé de comprendre son choix et de l'accepter. Et cette étape de l'acceptation est indispensable pour retrouver la sérénité et ne pas rester sur des "n½uds".
Pourquoi c'est normal ?
Face à une grande souffrance, on a souvent le réflexe de s'étourdir. Si elle se fait moins sentir, la douleur n'est pas absente pour autant, et la plaie aura du mal à cicatriser. C'est en affrontant vraiment la solitude que l'on avance le plus, et que l'on laisse la place aux "déclics". La condition indispensable pour être bien en couple, et pour que l'harmonie ne repose pas sur le besoin, mais bien sur le plaisir d'être ensemble.
- 1ère étape : La souffrance.
Pourquoi c'est normal ?
Quand on aime, on se laisse habiter par l'autre : on partage tout, et il occupe chacune de nos pensées. Quand l'autre s'en va, le vide qu'il laisse est énorme et le manque est physique. La réaction naturelle est de rendre l'autre encore plus présent, en y pensant sans cesse. C'est une façon de se protéger, de garder une partie de lui en nous, pour éviter l'amputation. Cette souffrance est naturelle et légitime : il faut l'accepter, et bien savoir que c'est un passage obligé.
Comment mieux la vivre ?
> On en parle
Il est essentiel pendant cette période d'être entouré, et de réussir à mettre des mots sur sa souffrance pour en parler aux autres. Confiez-vous à vos amis, ils peuvent vous donner un retour sur votre histoire et vous évitent d'entretenir un mythe du passé, dans lequel l'autre était parfait. Ils vous aident à vous resituer dans la réalité.
> On extériorise sa douleur
Brûler ses lettres, supprimer ses textos, déchirer ses photos... "Pourquoi pas si cela atténue la douleur." On a le droit de souffrir et de le montrer : pleurer permet d'exprimer l'immensité de sa peine, de se vider et ainsi de se soulager.
> On en parle
Il est essentiel pendant cette période d'être entouré, et de réussir à mettre des mots sur sa souffrance pour en parler aux autres. Confiez-vous à vos amis, ils peuvent vous donner un retour sur votre histoire et vous évitent d'entretenir un mythe du passé, dans lequel l'autre était parfait. Ils vous aident à vous resituer dans la réalité.
> On extériorise sa douleur
Brûler ses lettres, supprimer ses textos, déchirer ses photos... "Pourquoi pas si cela atténue la douleur." On a le droit de souffrir et de le montrer : pleurer permet d'exprimer l'immensité de sa peine, de se vider et ainsi de se soulager.
-2ème étape : La peur et le chaos.
Pourquoi c'est normal ?
Le sociologue Francesco Albertoni a dit une phrase un jour : on tombe amoureux quand on a envie d'être quelqu'un d'autre dans une autre vie. En d'autres termes, on ne tombe pas amoureux que d'une personne, mais aussi d'une occasion. L'occasion de devenir femme, homme, ou simplement différent de ce qu'on est.
Comment mieux le vivre ?
> On continue à y croire
Il ne faut surtout pas renoncer à ses projets de vie et devenir aigri, blasé. D'autres hommes ou femmes vous proposeront les mêmes, et vous vous rendrez vite compte qu'il n'y a pas un(e) seul(e) mais plusieurs hommes (ou femmes) de votre vie;
> On s'occupe
On profite justement de cette période de creux pour s'investir à fond dans quelque chose. "C'est le moment de s'impliquer dans son travail ou ses loisirs, puisqu'on a justement plus de temps pour ça." Double bénéfice à la clef : non seulement on se change les idées, mais en plus on apprend à remplir sa vie tout seul.
> On continue à y croire
Il ne faut surtout pas renoncer à ses projets de vie et devenir aigri, blasé. D'autres hommes ou femmes vous proposeront les mêmes, et vous vous rendrez vite compte qu'il n'y a pas un(e) seul(e) mais plusieurs hommes (ou femmes) de votre vie;
> On s'occupe
On profite justement de cette période de creux pour s'investir à fond dans quelque chose. "C'est le moment de s'impliquer dans son travail ou ses loisirs, puisqu'on a justement plus de temps pour ça." Double bénéfice à la clef : non seulement on se change les idées, mais en plus on apprend à remplir sa vie tout seul.
3ème étape : Les bilans.
Pourquoi c'est normal ?
Au moment de la rupture, l'autre nous dit des choses sur nous-mêmes. Il est important de confronter ces éléments à la réalité. C'est même là tout l'intérêt d'une rupture : faire en sorte qu'un chagrin d'amour se termine bien... C'est le cas de beaucoup de femmes et d'hommes, ils se rend compte que les scénarios ont tendance à se répéter dans ses relations. Souvent, il s'agit de schémas de l'enfance que l'on rejoue : si, petit, on a eu du mal à attirer l'attention de ses parents, on va avoir tendance à tomber amoureux d'hommes ou femmes distants. Une façon de ne pas s'engager dans une relation trop passionnelle, de peur de souffrir le jour où elle se terminera.
Comment mieux le vivre ?
> On arrête de s'autoflageller
Se remettre en question, c'est bien, mais attention à ne pas trop culpabiliser.
Il faut se poser des questions, mais pas toujours donner raison à l'autre. Il y a des gens très angoissés par l'amour, par l'engagement. Dans ces cas-là, toute la bonne volonté et l'amour du monde ne suffisent pas à porter le couple. Alors on se dit qu'on y est pour rien, un point c'est tout. Il faut réussir à accepter qu'il y a des raisons qui ne nous appartiennent pas.
> On fait des listes
Le meilleur moyen de comprendre qu'on ne porte pas toute la responsabilité de l'échec de la relation, c'est de le coucher par écrit. Etablissez des listes de tout ce qui n'allait pas dans votre couple. Faites une colonne "ce que j'aurais pu changer" et une autre "ce qui ne relève pas de moi". Vous ferez ainsi apparaître de manière flagrante que vous n'êtes pas l seule responsable.
> On arrête de s'autoflageller
Se remettre en question, c'est bien, mais attention à ne pas trop culpabiliser.
Il faut se poser des questions, mais pas toujours donner raison à l'autre. Il y a des gens très angoissés par l'amour, par l'engagement. Dans ces cas-là, toute la bonne volonté et l'amour du monde ne suffisent pas à porter le couple. Alors on se dit qu'on y est pour rien, un point c'est tout. Il faut réussir à accepter qu'il y a des raisons qui ne nous appartiennent pas.
> On fait des listes
Le meilleur moyen de comprendre qu'on ne porte pas toute la responsabilité de l'échec de la relation, c'est de le coucher par écrit. Etablissez des listes de tout ce qui n'allait pas dans votre couple. Faites une colonne "ce que j'aurais pu changer" et une autre "ce qui ne relève pas de moi". Vous ferez ainsi apparaître de manière flagrante que vous n'êtes pas l seule responsable.
4ème étape : L'acceptation.
Pourquoi c'est normal ?
La recette miracle d'un amour qui dure : être deux ! Quand l'un se défausse, l'histoire est perdue. L'autre peut s'éloigner parce que les projets de vie sont différents, ou simplement parce que l'on ne convient pas. Il faut accepter une part de fatalité : l'amour ne peut pas tout, et pour que ça marche, déjà faut-il être deux à le vouloir. Je crois que lorsqu'on a vraiment aimé son partenaire et que l'on continue à le respecter, on devient capable une fois le choc passé de comprendre son choix et de l'accepter. Et cette étape de l'acceptation est indispensable pour retrouver la sérénité et ne pas rester sur des "n½uds".
Comment mieux le vivre ?
> On se bouge
L'acceptation est un premier pas vers la reconstruction et la guérison. Mais c'est aussi une étape au cours de laquelle on ressent une grande tristesse. Il est important de ne pas se laisser envahir par ce sentiment de fatalité, et d'essayer d'aller de l'avant. Donc on sort avec ses copains, on fait la fête, on va au ciné, bref on se fait plaisir, on s'offre une bonne dose de fun !
> On fait des projets
C'est le moment idéal pour entreprendre de nouveaux projets. Dressez une liste de tout ce que vous avez toujours voulu faire (du théâtre, du chant, découvrir le Tibet, tout ce que vous voulez !), fixez-vous des objectifs dans le temps et tâchez de vous y tenir. Et pour que cette "to-do list" ne tombe pas illico aux oubliettes, parlez de vos projets autour de vous. Savoir qu'on vous demandera régulièrement "alors, le Tibet, c'est pour quand?" vous poussera à y aller vraiment.
> On se bouge
L'acceptation est un premier pas vers la reconstruction et la guérison. Mais c'est aussi une étape au cours de laquelle on ressent une grande tristesse. Il est important de ne pas se laisser envahir par ce sentiment de fatalité, et d'essayer d'aller de l'avant. Donc on sort avec ses copains, on fait la fête, on va au ciné, bref on se fait plaisir, on s'offre une bonne dose de fun !
> On fait des projets
C'est le moment idéal pour entreprendre de nouveaux projets. Dressez une liste de tout ce que vous avez toujours voulu faire (du théâtre, du chant, découvrir le Tibet, tout ce que vous voulez !), fixez-vous des objectifs dans le temps et tâchez de vous y tenir. Et pour que cette "to-do list" ne tombe pas illico aux oubliettes, parlez de vos projets autour de vous. Savoir qu'on vous demandera régulièrement "alors, le Tibet, c'est pour quand?" vous poussera à y aller vraiment.
5ème étape : Réapprendre à vivre et à aimer.
Pourquoi c'est normal ?
Face à une grande souffrance, on a souvent le réflexe de s'étourdir. Si elle se fait moins sentir, la douleur n'est pas absente pour autant, et la plaie aura du mal à cicatriser. C'est en affrontant vraiment la solitude que l'on avance le plus, et que l'on laisse la place aux "déclics". La condition indispensable pour être bien en couple, et pour que l'harmonie ne repose pas sur le besoin, mais bien sur le plaisir d'être ensemble.
Comment mieux le vivre ?
> On reste exigeant
Ca y est, la blessure est cicatrisée. Vient alors le temps des premiers rendez-vous amoureux. Pas question de se jeter dans les bras du permier venu, maintenant qu'on se sait capable de vivre seul et même d'y trouver du bonheur. Désormais, on sait ce qu'on veut et ce qu'on ne veut plus, alors on y fait attention, et on sélectionne ses prétendants.
> On déculpabilise
Attention, "cette étape de bonheur retrouvé s'accompagne parfois d'un sentiment de culpabilité vis-à-vis de l'ex, ce qui est totalement irrationnel." Stop aux scrupules, on profite, ce n'est plus le moment de se poser des questions.
> On reste exigeant
Ca y est, la blessure est cicatrisée. Vient alors le temps des premiers rendez-vous amoureux. Pas question de se jeter dans les bras du permier venu, maintenant qu'on se sait capable de vivre seul et même d'y trouver du bonheur. Désormais, on sait ce qu'on veut et ce qu'on ne veut plus, alors on y fait attention, et on sélectionne ses prétendants.
> On déculpabilise
Attention, "cette étape de bonheur retrouvé s'accompagne parfois d'un sentiment de culpabilité vis-à-vis de l'ex, ce qui est totalement irrationnel." Stop aux scrupules, on profite, ce n'est plus le moment de se poser des questions.
Vous avez un avis sur cette article ? Vous avez vécu une séparation difficile ? Dites-moi tout sous forme de messages ou de commentaires.
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# Posté le mercredi 06 août 2008 07:09
Modifié le dimanche 10 août 2008 14:54
Va-t'il être fidèle ?
Salut, merci pour ton message.
Je devais sortir avec un gars, mais la ou j'habite, il ya a beaucoup de fetes etc... et finalement, il est revenu sur sa decision car soidisant il ne voulait pas me tromper. Hier soir a une fete, il m'a embrassé... et ma dit qu'il voulait me voir le lendemain, soit aujourdhui.
Et jai croisé un pote a lui aujourd'hui qui m'demandé pk jétais pas avec lui, et si je sortais avec. un tres bon pote a lui. Ca veut dire quelque chose ?
Mercii.
Jeune et fidèle.
La réparatrice des petits coeurs brisés :
Je n'ai pas tout compris ton message mais un gros, j'ai compris, qu'un garçon te plaisait et lui aussi avez des sentiments pour lui mais qu'il voulait ne pas te faire de mal en sortant avec toi car il n'ai pas très fidèle. Cependant, il a changé d'avis. Ai-je tout compris ? ^^ Je crois qu'il ne veut pas te faire de mal en sortant avec toi sauf qu'il n'y arrive pas.
Tu as deux solutions :
- Soit tu sors avec lui mais tu dois accepter qu'il est d'autre aventure et je pense que ça ne pourrais que te faire du mal.
-Soit tu l'oublie et va voir un notre garçon.
A toi de choisir. Réecrit-moi si ça ne répond pas à ta question car je crois que je n'ai pas vraiment compris l'intégralité de ton message.^^
Bonne chance !
La réparatrice des petits coeurs brisés.
Il parait qu'il est fidele, mais il boit beaucoup aux fetes et l'acool .. voila quoi !!!
Et ou itu as compris :mon message =D
Merci.
Jeune et fidèle.
Un avis sur ce qu'elle devrait faire ? Envoyer-le sous forme de commentaire ou de message.
Je devais sortir avec un gars, mais la ou j'habite, il ya a beaucoup de fetes etc... et finalement, il est revenu sur sa decision car soidisant il ne voulait pas me tromper. Hier soir a une fete, il m'a embrassé... et ma dit qu'il voulait me voir le lendemain, soit aujourdhui.
Et jai croisé un pote a lui aujourd'hui qui m'demandé pk jétais pas avec lui, et si je sortais avec. un tres bon pote a lui. Ca veut dire quelque chose ?
Mercii.
Jeune et fidèle.
La réparatrice des petits coeurs brisés :
Je n'ai pas tout compris ton message mais un gros, j'ai compris, qu'un garçon te plaisait et lui aussi avez des sentiments pour lui mais qu'il voulait ne pas te faire de mal en sortant avec toi car il n'ai pas très fidèle. Cependant, il a changé d'avis. Ai-je tout compris ? ^^ Je crois qu'il ne veut pas te faire de mal en sortant avec toi sauf qu'il n'y arrive pas.
Tu as deux solutions :
- Soit tu sors avec lui mais tu dois accepter qu'il est d'autre aventure et je pense que ça ne pourrais que te faire du mal.
-Soit tu l'oublie et va voir un notre garçon.
A toi de choisir. Réecrit-moi si ça ne répond pas à ta question car je crois que je n'ai pas vraiment compris l'intégralité de ton message.^^
Bonne chance !
La réparatrice des petits coeurs brisés.
Il parait qu'il est fidele, mais il boit beaucoup aux fetes et l'acool .. voila quoi !!!
Et ou itu as compris :mon message =D
Merci.
Jeune et fidèle.
Un avis sur ce qu'elle devrait faire ? Envoyer-le sous forme de commentaire ou de message.
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[ 3 commentaires ]
# Posté le mardi 05 août 2008 06:54
Modifié le dimanche 10 août 2008 14:51
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